在提瓦特大陆冒险时，掌握食物加工技巧能让你事半功倍。食物加工分为两个步骤：食材加工和料理制作。食材加工是将基础材料转化为半成品，比如牛奶变成奶酪，而料理制作则是将这些半成品变成能直接食用的食物。加工地点通常在蒙德猎鹿人酒馆或璃月万民堂附近的灶台，野外也能找到烹饪锅。靠近这些设备点击烹饪就能进入加工界面。
进入烹饪界面后，顶部会显示料理制作和食材加工两个选项，点击辣椒图标切换到食材加工页面。选中需要的材料，确认数量后点击制作，系统会自动开始加工。每次加工需要一定时间，但可以同时进行多个任务。记得在完成后返回界面领取成品，否则任务不会算作完成。
食材加工可以获得见闻进展。选好食谱后，右侧会显示可选角色，某些角色有概率做出特殊料理。制作时注意指针移动，在橙黄色区域按下结束键能做出完美料理，效果最好；淡黄色区域是普通品质；灰色区域则会产出奇怪的食物。随着熟练度提升，解锁自动制作功能后就能一键生成完美料理。
食物分为恢复生命、提升攻击、增加防御等类型，合理搭配能应对不同战斗需求。平时多收集食材并加工储备，遇到高强度战斗时就不会手忙脚乱。加工后的半成品不能直接食用，必须通过料理制作才能发挥效果。最后一个小技巧：如果看到角色头像有红点提示，说明他们能制作特殊料理，换上这些角色试试运气。特殊料理通常有更强效果或独特描述，是收藏党的福音。
