人口升级是决定战局走向的核心策略之一。人口数量直接影响场上可部署的棋子数量，进而影响阵容强度和羁绊成型速度。提升人口的主要方式有两种：通过小小英雄等级自然增长，或利用装备自然之力突破上限。每回合系统会自动提供2点经验值，玩家也可花费4金币购买4点经验值。合理规划经验购买时机是运营经济的关键，过早投入可能导致经济崩盘，过晚则可能错失战力提升的最佳节点。
前期人口升级节奏需根据阵容需求灵活调整。3-5人口阶段不建议盲目升级，优先将资源用于提升棋子质量，尤其是低费卡的星级。2星棋子在前期的战力优势显著，能有效锁血并积累经济优势。6人口后需结合阵容特点决策，若依赖低费卡则需提前搜卡，若需要高费核心则尽早升人口以增加高费卡刷新概率。自然之力作为突破人口上限的唯一装备，需通过两个金铲铲合成，装备后即使棋子不上场也能生效。
连胜或连败策略会影响金币积累，进而决定升级时机。连胜时提前升人口可巩固优势，连败时则需权衡血量与经济，避免过早消耗资源。选秀阶段优先获取铲子或高价值棋子，为后续运营留出空间。中期阶段需观察对手阵容强度，若自身战力不足则需提前升人口或调整阵容，避免因血量过低陷入被动。
9人口为默认上限，但通过自然之力可突破至11人口。高人口能容纳更多羁绊或高费核心，但需确保阵容整体质量，避免因盲目追人口导致棋子星级不足。灵活运用打工棋子过渡，及时替换为成型阵容的核心单位，是平衡人口与战力的关键。人口升级并非孤立策略，需与装备分配、站位调整等环节协同，才能最大化阵容潜力。
