板凳是一种功能性道具，可通过解锁特定先祖并消耗资源兑换获得。具体获取流程为：首先前往禁阁地图，解锁漂浮先祖或禅修院士先祖，完成相关动作任务后，使用蜡烛或爱心兑换板凳道具。该道具无使用次数限制，可用于社交互动或地形探索。
进入禁阁一楼，集齐四名玩家共同触发机关门，开启后获得祈祷动作。随后返回禁阁三层，找到漂浮先祖（或称禅修院士先祖），对其使用祈祷动作直至石像完全点亮。此过程需耐心等待动画完成，中途退出可能导致进度重置。完成解锁后，先祖兑换树中将显示板凳节点，需消耗30颗爱心或对应数量蜡烛。
爱心需通过好友互赠或完成特定任务获取，每日互心存在上限，建议提前规划资源积累。蜡烛可通过每日跑图收集烛火合成，禁阁、云野等地图的固定烛火点位效率较高。若已通过暴风眼献祭，可用升华蜡烛解锁先祖高级节点，但板凳兑换仅需普通爱心或白蜡烛。
板凳的实际用途包括基础社交与地形卡位。放置后可实现双人坐下对话，解决未解锁聊天功能的玩家交流问题。探索时可将板凳悬空放置作为落脚点，辅助到达常规飞行难以抵达的区域。需注意部分地形可能存在碰撞体积限制，需多次调整位置才能成功放置。
