水之试炼的核心机制在于利用潮汐涨落规律与地形互动。试炼全程需避免接触湖水，通过点燃黑色石碑触发平台上升作为安全点，同时需掌握冰川与浮冰的交替路径。关键速通技巧包括提前预判潮汐退潮时机、利用冰川制高点作为中转站，并在特定位置采用跳跃加速。最终阶段需在水先知石像前打坐获得无敌金身，直接滑行至终点光翼处完成试炼。
试炼初始阶段需依次点燃前四个石碑，按固定顺序激活即可形成连续的安全平台。第五个石碑需借助右侧冰川制高点等待退潮后跳跃激活，此处需注意冰川尖端的站立位置，仅最高处可完全避水。第六至第七个石碑需沿左侧冰川半圆路径移动，退潮时快速通过裸露的浮冰平台，跳跃至对岸前需确保落脚点已完全露出水面。
中段路线需掌握退潮未散尽时行动的原则。第八至第九个石碑位于跨度较大的冰川之间，建议在潮水未完全退去时起跳，利用滞空时间差确保落地时水位降至安全线。第十个石碑隐藏于左下角冰川凹陷处，需等待退潮后点燃并迅速返回主路径。此阶段浮冰平台会随水位浮动，需避免长时间停留导致滑落。
最终冲刺阶段需在水先知石像前完成互动触发无敌状态。获得金身后可无视湖水直接滑行至终点，但需注意滑行轨迹避开障碍物。若追求极致速通，可在打坐动画开始时提前转向终点方向，利用无敌状态覆盖全程移动时间。此方法需严格把控互动与滑行的连贯性，避免因操作延迟导致额外耗时。
试炼整体容错率较低，建议优先选择高身高角色以提升判定优势。若中途失败，可通过石碑存档点快速重启。速通核心在于减少等待潮汐的被动时间，通过预判行动路线将移动与水位变化同步，最终实现三分钟内通关的高效路径。
