游戏初始区域为宁姆格福，玩家从漂流墓地苏醒后沿唯一路径前进，击败或绕过接肢贵族后裔即可进入开放世界。PC端按G键打开地图，PS手柄触摸触摸板，XBOX手柄按菜单键调出地图界面，但初始地图需通过收集碎片解锁完整视野。地图碎片通常位于方尖碑状石碑旁，首个碎片在关卡前方废墟营地内，触摸发光石碑可获得地图碎片：宁姆格福（西）。
获得灵马哨笛是探索效率提升的关键步骤。在艾雷教堂激活赐福点后，夜晚返回会遇见魔女蕾娜并获得召唤坐骑的骨灰铃铛。坐骑允许玩家快速穿越地形并实施马上战斗，但地下区域无法召唤。建议优先激活沿途赐福点作为传送节点，风暴山丘的关卡前方赐福点会触发梅琳娜剧情并解锁升级功能。探索时需注意地图上的黄金树图标，其根部往往存在重要道具或精英怪。
官方推荐的新手探索顺序为宁姆格福→啜泣半岛→史东薇尔城，该路线难度梯度较为合理。啜泣半岛的摩恩城可获得前期实用装备乌龟壳盾，而绕过大树守卫直接挑战盖利德高等级区域则容易受挫。地图碎片收集具有区域限制性，需按利耶尼亚（东）、（北）、（西）的顺序逐步解锁湖区视野。迪可达斯大升降机需要两枚符节激活，这是进入亚坛高原的必要条件。
地图机制方面需注意三类特殊标记：蓝色箭头指引主线方向，金色光点代表未激活赐福，遗迹发光点则可能藏有武器或战灰。地下世界通过井口或升降梯进入，如希芙拉河入口井需在雾林废墟触发狼人布莱泽剧情后探索。地图未解锁区域呈灰雾状，靠近边界时会出现隐形空气墙阻碍前进，需通过击败区域BOSS或完成特定任务解除限制。最后需要明确的是，艾尔登法环的开放世界设计允许自由探索，但合理利用地图功能能显著降低难度。建议将地图缩放级别调整至中距离，既可观察地形细节又能把握整体路线规划。游戏内不存在绝对正确的探索顺序，根据自身装备强度选择区域更为重要。地图碎片作为永久解锁道具无需重复获取，死亡后也不会丢失已探索区域的信息记录。
