爱心是重要的兑换道具，主要用于解锁装扮和动作。普通先祖（常驻先祖）是获取爱心的稳定来源之一，几乎所有常驻先祖都提供爱心兑换功能。每个常驻先祖的爱心兑换节点通常位于物品树的左侧或中间位置，消耗3根蜡烛即可兑换1颗爱心。需兑换前需先解锁该先祖的主干节点，部分先祖还需完成回忆收集才能解锁兑换权限。
晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土和禁阁六大常驻地图中，晨岛有3个先祖可兑换3颗爱心，云野8个先祖对应8颗爱心，雨林8个先祖提供8颗爱心，霞谷7个先祖共7颗爱心，暮土6个先祖兑换6颗爱心，禁阁5个先祖可兑换5颗爱心。总计34颗爱心需消耗102根蜡烛。这些先祖分散在各图的关键区域，例如云野蝴蝶平原、雨林荧光森林、霞谷滑冰场等，需通过点燃蜡烛或完成特定动作触发回忆。
除常驻先祖外，季节向导先祖也能通过完成任务提供爱心。例如霞谷圆梦村的向导先祖需完成建造任务，雨林大树屋先祖需多人协作完成集结任务。这类爱心通常需要先解锁季节主线节点，且任务难度较高，但奖励数量较多。部分季节向导先祖的爱心兑换需消耗季节蜡烛或季卡，与常驻先祖的普通蜡烛消耗机制不同。
爱心兑换存在冷却机制，同一先祖的爱心每周仅能兑换一次。若需快速积累爱心，建议优先解锁低蜡烛消耗的常驻先祖节点，并定期完成向导先祖的周期性任务。与好友互赠爱心或参与游戏内活动也是补充来源，但稳定性低于先祖兑换。掌握先祖的爱心兑换规则后，玩家可根据自身蜡烛储备和装扮需求制定优先级。常驻先祖的爱心获取门槛较低，适合长期积累；季节向导先祖的爱心则更适合短期集中获取。
